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Leia mais: Reportagem Correio Braziliense - Fitness & Nutrição
Por Tatiana Rodrigues / Emerson Soares, em 15 de Outubro de 2007
É difícil andar no Parque da Cidade e não cruzar com alguém sobre patins. As botas com rodinhas são um sucesso entre crianças, jovens e adultos. Guilherme Araújo, 5 anos, ganhou um no Dia das Crianças e já sabe dizer porque é bom. "Porque desliza!", comenta Guilherme.
• Após o exercício, o corpo libera endorfina, substância que provoca a sensação de bem-estar e ajuda a relaxar;
• Há um aumento nos níveis de testosterona, que permanece assim por aproximadamente mais uma hora e, nas mulheres, há também um aumento dos hormônios relacionados ao prazer;
• Aumentam também os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o sono e o apetite, além de promover a sensação de satisfação.
